Schwangeren- und Rückbildungs-Aquakurs

Unser Schwangeren- und Rückbildungs-Aquakurs richtet sich an werdende Mütter und begleitet Sie auch nach der Geburt bei der Rückbildung. Die sanfte Bewegung im Wasser entlastet den Rücken, stärkt die Muskulatur und unterstützt gezielt die Kräftigung des Beckenbodens – sowohl während der Schwangerschaft als auch in der Zeit danach.

Durch die Bewegung im Wasser werden Herz-Kreislauf-System und Immunsystem gestärkt und die Regulierung der Körpertemperatur unterstützt. Gleichzeitig bietet der Auftrieb eine wohltuende Entlastung für den Körper und schafft Raum für Bewegung und Entspannung. So tun Sie sich und Ihrem Körper in jeder Phase etwas Gutes.